Masque de beauté nutritif et antioxydant à la sardine

Préparation : 5 mn

Temps de pose : 15 mn

Quantité pour 1 application visage et cou (prévoir davantage si vous avez un chat gourmand)

Il vous faut :

ý  1 boite de sardines marinées à l’huile d’olive

ý  2 cuillères à café de crème fraiche

ý  1 pincée de poivre

ý  3 branches de ciboulette (ou du persil)

ý  ½ jus de citron

Préparation :

Mettre dans un ramequin les sardines à l’huile, les émietter à l’aide d’une fourchette à dessert jusqu’à obtention d’une mixture homogène.

Ajouter les 2 cuillères à café de crème fraiche, puis mélanger afin d’obtenir une texture onctueuse, enfin ajouter la pincée de poivre, le jus de citron et la ciboulette ciselée.

Bien mélanger l’ensemble des ingrédients et appliquer à l’aide d’un pinceau sur le visage et le cou préalablement nettoyés ;

Si l’odeur de cette mixture vous dérange, nous vous conseillons de bien aérer votre maison et de vous boucher le nez durant le temps de pose. (Vous pouvez sinon vous procurer un pince-nez).

Laisser agir 15 mn. Belle peau garantie !

Attention si vous avez des chats : il se peut qu’ils viennent lécher la préparation sur votre visage ; mais il faut savoir que ce masque de beauté peut contribuer à les régaler et à obtenir un pelage soyeux & étincelant.

Les sardines sont riches en omégas 3 et vont apporter de la nutrition à la peau.

La crème fraiche va nourrir et clarifier le teint grâce à son acide lactique.

L’huile d’olive va garantir son bon équilibre en acides gras essentiels.

Quant à la ciboulette et au citron, ils vont permettre de lutter contre les radicaux libres et également apporter de l’éclat au teint grâce à leurs richesses en anti-oxydants et vitamines C.

      Illustration Caroline Deroyer